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雪梨的功效和作用是什么呢?雪梨可以解酒吗?

2023-03-28 09:46:13        来源:中国商业新闻网

【养生】雪梨的功效和作用有哪些?

雪梨的功效和作用有哪些?

雪梨是蔷薇科梨属植物雪梨的果实,具有清热化痰、生津润肺的功效,对咳嗽、烦渴、口干舌燥、咽干咽痛等有辅助治疗作用。此外,雪梨还可以解酒。

现代研究发现,雪梨还具有缓解疲劳、保护肝脏、预防心血管疾病等作用,具体如下。

1.缓解疲劳:雪梨富含糖类,能快速补充人体能量,起到缓解疲劳的作用。

2.保护肝脏:雪梨含有苷类及鞣酸等成分,对肝脏有一定的保护作用。

3.预防心血管疾病:雪梨中含有的维生素B能保护心脏,维生素B?、B?及叶酸可以降低血压,从而对心血管疾病起到一定的预防作用。

4.其他:雪梨还含有钙、磷、铁、钾、钠、镁等微量元素,更好的补充人体营养。

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